考研有三种境界：用手，用脑和用心。用手考研的人是较为机械的人，缺少主动的思维和探寻精神，每天都在兢兢业业地学好，却得到预期的报酬;用脑考研的人是聪明人，告诉去找捷径，总结提率的方法，却去找将近自学状态;用心考研的人则有所不同，不但用智慧来行事，更加最重要的是靠信念来成事，他们的考研是听凭自己内心深处的呼唤，他们心里只有一个意念：把心飞来，追赶梦想——这才是考研的最低境界。把考研带入自己的梦想中去，把心融化入考研学好的进程里，你才会被纷繁复杂的“各阶段考研问题”掌控体温，你才可以像一个确实合格的斗士一样心无旁骛，冷静地见招拆招，搞定考研。虽然现在还不是考研的冲刺阶段，但是同学们中或许某种程度的经常出现了心态的改变，往往不会经常出现一些杜绝学好的现象和症状，但这些现象和症状多半都是心态问题。

心态跟自己的生活习惯也有密切联系，在这里融合本人的考研经历，给考研学子几个小建议：一、确保睡眠中。考研复习计划艰巨，一定要静下心来，怎样做静心呢?首先就要确保较好的睡眠中，切忌将睡眠中的时间无限制延长用来学好。而且缺乏睡眠中的负面影响一向不会以各种情绪体现出来，并且影响记忆力，尽管很多时候同学们欠下了睡眠中之后，有可能会以睡眠中的方式反映出来，而是不会使同学自身经常出现烦躁、情绪波动、人际关系好转、记忆力衰落等情况，这些多半是睡眠中过于引发的。

这样来说，尽管多出了一些睡眠中时间用来学好，但多数时间要用来解决睡眠不足所带给的负面效应，反而得不偿失，不如确保合理的睡眠中，展开亲率的学好所带给的效益更高。考研是消耗战，要是没较好的身体做到确保，并且日复一日的反复亏空身体素质，欠下身体健康，甚至到后期不会积少成多，导致严重后果。

因此要想要确保较好的战斗力，就必须合理安排作息时间。二、逃跑早晚时间。夏天更加邻近，早晨和晚上的时间较为炎热，而且空气也较为甜美，再行再加早晨同学们刚睡眠中一起，精神状态正佳，是学好的时间，也是一天中记忆力尤为引人注目的时间段，这时候记忆效率高，因此同学们一定要逃跑这一时间段来严肃学好，如英语和政治，放到这个时间段诵读，能起着事半功倍的效果。

晚上，气温渐渐上升，也比炎热，都说道睡前稳固一下一天内所学的科学知识，不利于对科学知识构成长时间的记忆效果，并且这一时间段气温正合适，最合适学好，因此晚上可以对当天的复习内容展开检查，并在第二天强化学好直到弄通弄懂为止。中午作为一天之中尤为寒冷的时间段，不是合适学好，有条件的可以自由选择睡觉一个午觉，减少睡眠中。

三、合理饮食。对于正处于高强度学好中的同学们来说，生冷的食物不会渐渐伤害身体，甚至毁坏肠胃功能，带给疾病，身体健康的身体，才有精力去订正。

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